Sauna en wellness aan de IJssel in Deventer

Warmte, water en stilte aan de kade

Vijf ruimtes in een oud pakhuis aan de IJssel: een Finse sauna, een stoombad, een dompelbad, een stille ruimte en een buitensauna aan het water. Je komt voor een dagdeel of voor een hele dag.

Bekijk de tarieven Stel je dagdeel samen
De Finse sauna in het pakhuis: drie banken van licht cederhout, een stenen kachel met basalt en een houten emmer met koperen banden, met daglicht dat door de stoom valt

Het ritueel

Zo loopt een saunagang

  1. Slippers met een zool van kurk en een band van linnen Gevouwen saunadoek van groen linnen met een leren lus

    Douchen

    Eerst warm afspoelen en goed afdrogen, dan pas de sauna in. Je slippers laat je bij de deur staan.

  2. Donkere saunastenen waar een sliert stoom van opstijgt

    Opwarmen

    Een paar minuten op de onderste bank, of eerst tien minuten in het stoombad. Zo kom je rustig op temperatuur.

  3. Houten saunaemmer met koperen banden en een lepel over de rand Saunazandloper van cederhout en glas waarin het zand loopt

    Zweten

    Acht tot twaalf minuten op de bank die voor jou prettig voelt, altijd op je handdoek. Ga eruit wanneer je wilt; de zandloper is een richtlijn.

  4. Kuipdouche van cederhout met koperen banden aan een stalen beugel

    Afkoelen

    Eerst buitenlucht op de veranda, dan de kuipdouche of rustig het dompelbad in. Niet springen.

  5. Glazen karaf met water, komkommer en munt naast een glas

    Rusten

    Een kwartier of langer in de stille ruimte, met water erbij. Daarna begin je, als je wilt, aan een nieuwe ronde.

Op het hele uur is er een opgieting in de Finse sauna (voorbeeld).

Tijden en temperaturen zijn voorbeelden, geen advies over wat goed is voor je lichaam. Ben je zwanger, heb je hartklachten of twijfel je, overleg dan eerst met je huisarts.

De ruimtes

Vijf ruimtes, elk met een eigen klimaat

Kies een ruimte en kijk door de stoom naar binnen.

  • Finse sauna met banken van ceder en een stenen kachel, gezien vanaf de deur

    Finse sauna

    Je hoort het tikken van de kachel en op het hele uur de opgieting.

    Temperatuur
    ongeveer 85 °C
    Lucht
    droog 10 tot 20 procent vocht
    Per ronde
    meestal 8 tot 12 min
  • Stoombad met groengrijze tegels en dichte witte stoom

    Stoombad

    Je hoort het sissen van de stoom.

    Temperatuur
    ongeveer 45 °C
    Lucht
    vochtig bijna verzadigd
    Per ronde
    meestal 10 tot 15 min
  • Dompelbad in donkere leisteen met een koperen leuning langs de treden

    Dompelbad

    Je hoort water en verder niets.

    Water
    ongeveer 12 °C
    Gevoel
    koud helder
    Per keer
    meestal een halve tot een hele minuut
  • Stille ruimte met drie ligstoelen voor een lang raam aan de rivier

    Stille ruimte

    Je hoort niets: praten doe je op de veranda.

    Temperatuur
    ongeveer 22 °C
    Licht
    gedempt lange ramen
    Hoe lang
    minstens 15 min
  • Buitensauna als houten ton op het vlonder aan de rivier, met een koude tobbe ernaast

    Buitensauna aan het water

    Je hoort de rivier en het knappen van het hout.

    Temperatuur
    ongeveer 75 °C
    Stook
    hout met een kleine kachel
    Per ronde
    meestal 8 tot 12 min

Temperaturen en tijden zijn voorbeelden. Ga eruit wanneer je wilt.

Je dagdeel

Stel je dagdeel samen

Kies wanneer je komt en hoe warm je het wilt hebben. Je schema staat er meteen, en met één klik zet je het in je reservering.

Zes voorbeeldschema's

Ochtend, rustig

  1. 9:00Warm douchen
  2. 9:15Stoombad
  3. Buiten afkoelen
  4. 10:00Een kwartier in de stille ruimte
  5. 10:45Finse sauna
  6. Dompelbad
  7. Thee bij het raam

Ochtend, warm

  1. 9:00Warm douchen
  2. 9:15Finse sauna op de middelste bank
  3. 10:00Opgieting
  4. Afkoelen onder de kuipdouche, dan het dompelbad
  5. 10:30Een kwartier in de stille ruimte
  6. 11:15Buitensauna aan het water
  7. Thee op de veranda

Middag, rustig

  1. 13:00Stoombad
  2. 13:30Finse sauna op de onderste bank
  3. Buiten afkoelen op de veranda
  4. 14:00Dompelbad
  5. Twintig minuten in de stille ruimte
  6. 15:00Nog één ronde in de buitensauna
  7. Daarna thee op de veranda

Middag, warm

  1. 13:00Finse sauna
  2. 14:00Opgieting
  3. Afkoelen onder de kuipdouche
  4. Dompelbad
  5. 14:45Buitensauna aan het water
  6. 15:30Twintig minuten in de stille ruimte
  7. 16:00Opgieting in de Finse sauna
  8. Thee bij het raam

Avond, rustig

  1. 18:00Stoombad
  2. 18:30Finse sauna op de onderste bank
  3. Buiten afkoelen op de veranda
  4. 19:15Een kwartier in de stille ruimte
  5. 20:00Buitensauna aan het water
  6. Dompelbad
  7. Thee bij de lantaarn

Avond, warm

  1. 18:00Finse sauna
  2. 19:00Opgieting
  3. Afkoelen onder de kuipdouche
  4. Dompelbad
  5. 19:45Buitensauna aan het water
  6. Rusten bij de lantaarn in de stille ruimte

Schema's zijn voorbeelden. Je kiest zelf hoe lang je ergens blijft.

Reserveren gaat hier met een voorbeeldformulier. Werkt dat niet, mail dan je reservering (fictief adres).

Tarieven

Wat een dag kost

Alle bedragen zijn voorbeeldtarieven per persoon. Toegang vanaf zestien jaar.

Wanneer

Doordeweeks, met het weekendtarief eronder.

Dagdeel

Ochtend, middag of avond, vier uur

€ 27 per persoon

In het weekend € 31

  • Alle vijf ruimtes
  • Opgieting op het hele uur
  • Thee en water
Kies je dagdeel

Dagentree

Voor een eerste keer

Van de ochtend tot sluitingstijd

€ 35 per persoon

In het weekend € 39

  • Alle vijf ruimtes
  • Opgieting op het hele uur
  • Thee en water
  • De hele dag in en uit
Reserveer je dag

Arrangement

Een dag met lunch en alles klaar

€ 62 per persoon

In het weekend € 68

  • Dagentree
  • Lunch van de kade: soep, brood en salade (voorbeeld)
  • Badjas, handdoeken en slippers
  • Een plek op de veranda
Reserveer het arrangement
Onderdeel Dagdeel Dagentree Arrangement
Toegang
Hoe lang vier uur hele dag hele dag
Aankomst binnen het eerste uur tot 15:00 9:00 tot 10:00
Inbegrepen
Alle vijf ruimtes ja ja ja
Opgieting op het hele uur ja ja ja
Badjas en handdoeken € 6 huur € 6 huur ja
Slippers eigen of € 4 eigen of € 4 ja
Lunch nee nee ja
Plek op de veranda nee nee ja

Het huis aan de kade

Overdekte veranda aan de rivier met twee ligstoelen, een karaf water en een dampende koudwatertobbe
Deventer, aan de IJssel

Het huis

1908

Gebouwd als pakhuis (fictief)

16+

Toegang vanaf zestien jaar

Huisregels

  • Stilte in de ruimtes. Praten doe je op de veranda of bij de thee.
  • De sauna's zijn textielvrij en je zit altijd op je eigen handdoek. In het dompelbad, de buitensauna en op de veranda draag je badkleding of een badjas.
  • Je telefoon blijft in je kluisje. Bij de thee hangt een klok.

Kadeweg 21, Deventer (fictief). Tien minuten lopen van station Deventer (voorbeeld). Fietsen zet je in het rek aan de kade.

Twee uur niets.
Reserveer je dagdeel.

Stel je dagdeel samen

Open elke dag van 9:00 tot 23:00 (voorbeeld)

Van de kade

Lezen voor je komt

Vier korte artikelen van de gastvrouwen en gastheren. Zoek op een woord of kies een onderwerp; elk stuk lees je in een paar minuten.

Vier artikelen

Alle artikelen

Geschreven door de gastvrouwen en gastheren van Stille Kade, een fictief voorbeeld.

Liever meteen een plek?

In de dagdeelplanner kies je je dagdeel en je ritme. Je aankomsttijd staat daarna klaar in je reservering.

Naar de dagdeelplanner