Stille KadeDeventerTerug naar de siteNaar de dagdeelplanner

HomeKennis & Artikelen

Kennis & artikelen

Vier complete artikelen uit de praktijk van Stille Kade in Deventer. Lees ze alle vier, kies een onderwerp of zoek op een woord.

4 artikelen
Cederhouten bank met een gevouwen linnen doek, kurken slippers en een karaf water bij een beslagen raam

Uitgelicht · Eerste keer · 7 minuten

Je eerste keer in de sauna: zo verloopt een middag

Wat je meeneemt, hoe lang je blijft zitten en hoe je afwisselt tussen warmte, afkoelen en rust.

Lees het artikel
Cederhouten bank met een gevouwen linnen doek, kurken slippers en een karaf water bij een beslagen raam

Eerste keer · 7 minuten

Je eerste keer in de sauna: zo verloopt een middag

Wat je meeneemt, hoe lang je blijft zitten en hoe je afwisselt tussen warmte, afkoelen en rust.

Lees het artikelDompelbad met leistenen treden en een koperen leuning naast een kuipdouche aan de muur

Afkoelen · 6 minuten

Afkoelen na de sauna: buitenlucht, douche en dompelbad

Van een paar minuten frisse lucht tot het dompelbad: zo koel je af in een tempo dat bij je past.

Lees het artikelBovenste cederbank met een uitgespreide linnen doek, een emmer en een lepel in een sluier van stoom

Huisregels · 6 minuten

Stilte, handdoeken en opgieten: zo gaat het in de sauna

De ongeschreven regels van de sauna, van stilte en handdoeken tot de opgieting op het hele uur.

Lees het artikelVlonder aan de rivier met een buitensauna en een koudwatertobbe in de ochtendnevel

Dagdeel · 5 minuten

Ochtend, middag of avond: welk dagdeel past bij jou?

Elk dagdeel voelt anders. Zo kies je het moment en het ritme dat bij je dag past.

Lees het artikel

Je dagdeel

Stel je middag samen.

Kies je dagdeel en je ritme, en je schema staat er meteen. Daarna reserveer je met een aankomsttijd.

Naar de dagdeelplanner