Dojo GrondslagArnhemTerug naar de siteNaar de mat

HomeKennis & Artikelen

Kennis & artikelen

Vier complete artikelen uit de praktijk van Dojo Grondslag in Arnhem. Lees ze alle vier, kies een onderwerp of zoek op een woord.

4 artikelen
Vijf soorten trainingsmateriaal naast elkaar op de rand van een tatami

Uitgelicht · Kiezen · 6 minuten

Welke vechtsport past bij jou?

Judo, kickboksen, jiujitsu, karate of weerbaarheid: wat je zoekt, hoeveel contact je wilt en wat je lijf nu kan bepalen samen waar je begint.

Lees het artikel
Vijf soorten trainingsmateriaal naast elkaar op de rand van een tatami

Kiezen · 6 minuten

Welke vechtsport past bij jou?

Judo, kickboksen, jiujitsu, karate of weerbaarheid: wat je zoekt, hoeveel contact je wilt en wat je lijf nu kan bepalen samen waar je begint.

Lees het artikelSporttas met handdoek en bidon op een houten bank bij de ingang van de dojo

Proefles · 5 minuten

Je eerste proefles: wat je meeneemt en wat je kunt verwachten

Van de zori bij de deur tot de buiging aan het eind: zo verloopt een eerste les, en dit stop je in je tas.

Lees het artikelKlein rood stootkussen en een kindergi met gele band op de tatami

Jeugd · 6 minuten

Weerbaarheid voor kinderen: wat ze leren en wat jij thuis kunt doen

Stevig staan, hardop stop zeggen en hulp vragen: wat een kind in de weerbaarheidsles oefent, en hoe je dat thuis klein houdt.

Lees het artikelEen nieuwe witte band en een gedragen gele band naast elkaar op de tatami

Groeipad · 5 minuten

Van witte band naar je eerste examen: zo werkt het

Meetrainen, lid worden, je eerste examen en wat daarna komt. Zonder haast, en zonder dat iemand wint of verliest.

Lees het artikel

Je plek op de mat

Kies de les die bij je past.

Drie vragen, en de mat wijst de les aan waar je het beste kunt beginnen. Daarna plan je een gratis proefles.

Naar de mat