Een lesgever in het instructiebad houdt haar handen open naar een lachend kind dat naar haar toe zwemt

Zwemschool in Leiden, les op woensdag en zaterdag (voorbeeld)

Zwemles die begint bij durven

Kleine groepen, een vaste lesgever en een lesroute die je thuis kunt volgen.

Van watervrij tot diploma C, in het tempo van je kind.

Plan een proefles

Voor ouders

Welke lesgroep past nu?

Kies de leeftijd, zet aan wat je kind al kan, en lees meteen welke groep past en wat de volgende stap is.

Leeftijd
Gezicht in het water
Drijven op de rug
Vijf meter zelf zwemmen
Onder water door een hoepel
Een ring van de bodem halen

Groep Kikkers: watervrij. Volgende stap: je gezicht in het water en bellen blazen.

Het ondiepe deel van het instructiebad met drijfmateriaal op de trap

Groep Kikkers

4 en 5 jaar

30 minutenwoensdag en zaterdagondiep bad

  • Gezicht nat, bellen blazende eerste weken, met spelletjesstap 1
  • Drijven op buik en rugeerst met plankje, dan zonderstap 2
  • Durven springenvan de kant, zelf terug naar de randstap 3
Lesduur
30 minuten (voorbeeld)
Badtijd
woensdag 13:30, zaterdag 08:30 (voorbeeld)
Daarna
Diploma A
Meer over Groep Kikkers

Watervrij worden: gezicht nat, bellen blazen, drijven, durven springen. Vijf kinderen per lesgever, in het ondiepe deel met de trap.

Aan het eind kan je kind met het gezicht onder water, tien tellen drijven op de rug en van de kant springen.

Volgende stap: Diploma A, zodra drijven zonder plankje lukt.

Een baan in het instructiebad met plankjes klaar op de rand

Diploma A

na Kikkers

45 minutenwoensdag en zaterdagondiep bad

  • Schoolslag en rugslagover een korte afstandstap 1
  • Onder water door een gatin een drijvend zeilstap 2
  • Tien tellen drijvenop de rug, zonder plankjestap 3
Lesduur
45 minuten (voorbeeld)
Badtijd
woensdag 14:15, zaterdag 09:15 (voorbeeld)
Daarna
Diploma B
Meer over Diploma A

Schoolslag, rugslag en onder water door een gat. De eerste echte slagen, in een baan met de lijn ernaast.

Aan het eind kan je kind een korte afstand in twee slagen zwemmen en onder water door een gat in een drijvend zeil.

Volgende stap: Diploma B, met langer zwemmen en watertrappelen.

Het diepe deel van het bad met een mand kleding voor de kledingles

Diploma B

na A

45 minutenwoensdag en zaterdagdiepe deel

  • Langer achter elkaar zwemmenin twee slagenstap 1
  • Watertrappelenin het diepe deelstap 2
  • Zwemmen met kleren aanshirt, broek en schoenenstap 3
Lesduur
45 minuten (voorbeeld)
Badtijd
woensdag 15:15, zaterdag 10:15 (voorbeeld)
Daarna
Diploma C
Meer over Diploma B

Langer zwemmen, watertrappelen en zwemmen met kleren aan. De lesgever doet de kledingles eerst zelf voor.

Aan het eind kan je kind een langere afstand zwemmen, watertrappelen en met kleding en schoenen aan naar de kant.

Volgende stap: Diploma C, met oriëntatie onder water.

Een onderwaterhoepel en duikringen op de bodem van het bad

Diploma C

na B

45 minutenzaterdagdiepe deel

  • Oriëntatie onder watereen ring van de bodem halenstap 1
  • Een langere afstand met kledingde laatste onderdelenstap 2
  • Zelf uit het water klimmenzonder trapstap 3
Lesduur
45 minuten (voorbeeld)
Badtijd
zaterdag 11:15 (voorbeeld)
Daarna
Zwemvaardigheid na C
Meer over Diploma C

Oriëntatie onder water en de laatste onderdelen met kleding. De groep die het water echt kent.

Aan het eind kan je kind een ring van de bodem halen, een langere afstand met kleding zwemmen en zelf uit het water klimmen.

Volgende stap: zwemvaardigheid na C, met langere afstanden en mooiere slagen.

Groep Kikkers

Lesduur en badtijd zijn voorbeelden.

De route

Van watervrij tot diploma C

Twaalf stappen in vier groepen. Vink af wat je kind al kan; het bad loopt mee vol.

Het bad loopt vol met elke stap die je afvinkt. Beweeg je aanwijzer door het water om het te laten klotsen.

De lesroute van Watervrij

Twaalf stappen, vier groepen. Zo delen wij de route in (voorbeeld).

  1. Groep Kikkers
  2. 1Gezicht in het water en bellen blazenDe eerste weken, met spelletjes op de trapKikkers
  3. 2Drijven op de buik en op de rug met plankjeHoofd in het water, benen los van de bodemKikkers
  4. 3Van de kant springen en zelf terug naar de randEerst met de lesgever erbij, dan alleenKikkers
  5. Diploma A
  6. 4Tien tellen drijven op de rug zonder plankjeRustig ademen, oren in het waterDiploma A
  7. 5Schoolslag en rugslag over een korte afstandIn de baan, met de lijn ernaastDiploma A
  8. 6Onder water door een gat in een drijvend zeilOgen open, één keer afzettenDiploma A
  9. Diploma B
  10. 7Langer achter elkaar zwemmen in twee slagenSchoolslag heen, rugslag terugDiploma B
  11. 8WatertrappelenIn het diepe deel, handen boven waterDiploma B
  12. 9Zwemmen met kleren en schoenen aanShirt, broek en schoenen uit de mandDiploma B
  13. Diploma C
  14. 10Oriëntatie onder water, een ring van de bodem halenDoor de hoepel, dan de ring omhoogDiploma C
  15. 11Een langere afstand met kledingRustig tempo, de slag blijft netjesDiploma C
  16. 12Zelf uit het water klimmen zonder trapAan de rand, met beide armenDiploma C

De onderdelen verschillen per zwemschool; dit is hoe wij de route indelen. Wat je kind precies moet laten zien, hoor je van de lesgever.

Lees wat je kind leert voor A, B en C

Het aanbod

Lessen, tijden en een proefles

Alle lessen staan in het instructiebad aan de Vijverlaan. Tijden en prijzen zijn voorbeelden.

Dag
Groep
Lesrooster van Watervrij, voorbeeldtijden en voorbeeldbezetting
Groep Plekken
Kikkerswoensdag13:3030 minruimtevoorbeeld
Kikkerszaterdag08:3030 minbijna volvoorbeeld
Awoensdag14:1545 minruimtevoorbeeld
Azaterdag09:1545 minwachtlijstvoorbeeld
Bwoensdag15:1545 minruimtevoorbeeld
Bzaterdag10:1545 minbijna volvoorbeeld
Czaterdag11:1545 minruimtevoorbeeld
na Czaterdag12:0045 minruimtevoorbeeld
Volwassenenwoensdag19:3045 minbijna volvoorbeeld
1 op 1op afspraakin overleg30 minop aanvraagvoorbeeld
10 van 10 lessen6 met ruimte (voorbeeld)

Kies een les, dan staat de groep klaar in de proefles

Filter op dag of groep, sorteer op tijd en tik een les aan. De lesgroep staat dan alvast gekozen in het formulier hieronder.

  • Lesgeld per maand (voorbeeld): Kikkers € 39, Diploma A tot en met C € 45, volwassenen € 49.
  • Proefles: zonder kosten, je kind zwemt dertig minuten mee met de groep.
  • Opzeggen: per maand, zonder opzegtermijn langer dan die maand.

Wat neem je mee

  • Een handdoek die groot genoeg is om je kind er helemaal in te wikkelen na de les.
  • Badslippers voor de weg van de kleedkamer naar het bad; de tegels zijn glad.
  • Een badmuts bij lang haar, zodat het gezicht vrij blijft bij het drijven.

Vijverlaan 8, Leiden (fictief). De fietsenstalling staat naast de ingang. De tribune is open tijdens de les, dus je kijkt gewoon mee. Lessen op woensdagmiddag van 13:30 tot 16:00 en op woensdagavond, en op zaterdagochtend van 08:30 tot 12:45 (voorbeeld).

Ouders, voorbeeld

Vanaf de tribune

Drie reacties van ouders. Het zijn voorbeelden; echte reacties komen van echte ouders.

Alle artikelen

  • Groep Kikkers

    Fatimamoeder van een Kikker, voorbeeld

    “Ze durft nu met haar hoofd onder water, en vertelt het aan iedereen.”

  • Diploma A

    Rubenvader, voorbeeld

    “Vanaf de tribune zie ik precies waar hij mee bezig is, en na de les hoor ik wat de volgende stap is.”

  • Diploma B

    Ankemoeder, voorbeeld

    “De kledingles vond ze spannend. De lesgever deed hem eerst zelf voor.”

Proefles

Eén les meezwemmen, dan weet je het

Je kind zwemt dertig minuten mee met de groep die bij zijn leeftijd past. Jij kijkt vanaf de tribune, en na afloop hoor je van de lesgever wat hij zag.

Plan een proefles Bekijk de lesroute

Dertig minuten - zonder kosten - ouders kijken mee

Lesvolgkaart, voorbeeld Diploma A

Sam, voorbeeld

Woensdag 15.30 uur, groep Diploma A

Volgende les: onder water door het gat
  • Drijven op de rugLes 6, tien tellen zonder plankje Gelukt
  • Vijf meter zelf zwemmenLes 7, met de lesgever ernaast Gelukt
  • Springen van de kantLes 8, eerst zittend, dan staand Bijna

Geschreven door de redactie van Watervrij, een fictief voorbeeld. Alle artikelen