Home/Verhalen & Achtergrond
Verhalen & achtergrond
Vier complete artikelen uit de praktijk van Rust & Ruimte Massagetherapie in Utrecht & De Bilt. Lees ze alle vier, kies een onderwerp of zoek op een woord.
Massagetechnieken · 2 minuten
Deep tissue massage versus ontspanningsmassage: wat kies je?
Langzame stevige druk op diepe fascielagen versus zachte vloeiende effleurages voor rust.
Lees het artikel
Stress & Welzijn · 2 minuten
De wetenschap achter aanraking: hoe massage stresshormonen verlaagt
Onderzoek toont aan: 45 minuten massage verlaagt cortisol en verhoogt witte bloedcellen.
Lees het artikel
Zwangerschap · 2 minuten
Zwangerschapsmassage: veilig ontspannen in zijligging
Verlichting van zware benen, bekkenpijn en vermoeidheid vanaf het tweede trimester.
Lees het artikel
Bindweefsel · 2 minuten
Bindweefselmassage: maak verklevingen los voor soepele spieren
Roltechnieken en cupping stimuleren doorbloeding en celvernieuwing in het onderhuids bindweefsel.
Lees het artikelHolistische ontspanning en diepe weefselmassage
Geef lichaam en geest diepe rust.
Warmwaterkussens, natuurlijke aromatische oliën en gerichte technieken tegen chronische spierspanning.
Boek je massagesessie