1-op-1 traject
Persoonlijke begeleiding van kennismaking tot afronden. We trekken samen op en houden vaart.
Voor wie echt iets wil veranderenBij Bord & Bloei beginnen we niet bij een verbodslijst, maar bij jouw dag, jouw smaak en jouw doel. Van daaruit bouwen we een manier van eten die je vól kunt houden — met kleine stappen die kloppen.
Bij Bord & Bloei beginnen we niet bij een verbodslijst, maar bij jouw dag, jouw smaak en jouw doel. Van daaruit bouwen we een manier van eten die je vól kunt houden — met kleine stappen die kloppen.
Kies waar je nu op wilt letten en zie hoe een gewoon bord er ongeveer uit kan zien. Geen weegschaal, geen gram-lijstjes — gewoon een verdeling om een gevoel bij te krijgen.
Een algemeen voorbeeld ter illustratie — geen persoonlijk voedingsadvies. Wat precies bij jóu past, kijken we samen.
Iedereen eet in een andere context. Kies wat het dichtst bij jou komt — de aanpak past zich aan, niet andersom.
Geen vaag beloftetraject, maar een helder pad. Scroll mee en zie hoe we samen optrekken — in jouw tempo, met ruimte om onderweg bij te sturen.
We kijken kort of het klikt en waar je mee zit. Vrijblijvend, zonder dat je meteen ergens aan vastzit.
± 20 minuten · gratisJe ritme, je smaak, je drukke momenten. Geen streng logboek — wel een eerlijk beeld van hoe een gewone week eruitziet.
We maken een plan dat past bij jouw leven. Haalbaar, zonder verbodslijst, met stappen die je meteen kunt proberen.
Korte vervolgafspraken. We vieren wat lukt en schaven rustig bij wat nog niet werkt. Terugval hoort erbij.
Je hebt de handvatten en het vertrouwen. We ronden af wanneer jíj je er zeker bij voelt — de deur blijft open.
Er is niet één goede vorm. We kiezen wat bij jouw situatie past — en dat mag onderweg veranderen.
Persoonlijke begeleiding van kennismaking tot afronden. We trekken samen op en houden vaart.
Voor wie echt iets wil veranderenEven sparren of een gerichte vraag beantwoord krijgen? Een enkel consult kan ook, zonder heel traject.
Voor een concrete vraagLiever niet aan een bureau? We lopen een rondje door het park en praten onderweg. Fijn als het dan makkelijker gaat.
Voor wie beweegt bij het pratenWoon je verder weg of zit je vol in de week? Veel afspraken kunnen ook prima via beeldbellen.
Voor een volle agendaVergoeding verschilt per situatie en verzekering — dat zoeken we in de kennismaking gewoon samen uit.
Ik ben Marjan, diëtist en al jaren verknocht aan gewoon, eerlijk eten. Ik geloof niet in verbodslijsten of streng tellen — wél in kleine veranderingen die je vol kunt houden.
Bij mij hoef je je nergens voor te schamen. We beginnen gewoon bij waar jij nu staat, in taal die klopt en zonder ingewikkelde schema's. Hoe dat er precies uitziet, bepalen we samen.
Voor het eerst ging het niet over afvallen, maar over hoe ik me voel. Ik eet nog steeds wat ik lekker vind — alleen net wat handiger ingedeeld.
Laat je gegevens achter en waar je mee aan de slag wilt. We nemen contact op om een moment te vinden dat past — op de praktijk of online.
Gesprek plannen
De intake duurt een vol uur. Daarin nemen we je eetpatroon en je doel rustig door, zonder dat je hoeft op te schieten.
Dit is een lokale demonstratie. Er wordt niets verstuurd; je aanvraag verschijnt alleen in de beheer-demo van deze voorbeeldwebsite.